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Sterapia Servicios

Terapia de pareja


¿Cuánto dura la fase de enamoramiento? ¿Cómo sé que sigues queriéndome? No existen respuestas objetivas a estas y otras cuestiones similares. Pero es que, además, no es importante. La terapia de pareja online no es un mecanismo para volver a sentir el embelesamiento de los primeros contactos. Es una herramienta pensada para reivindicar el amor como un compromiso adquirido desde la madurez y la consciencia. Querer con toda la intensidad, pero sobreviviendo al baño que la realidad nos impone a todos, no es sencillo. ¡Pero es posible!


En Sterapia sabemos que la terapia de pareja online parte con un inconveniente añadido, además de los comunes con el resto de consultas psicológicas. La dificultad que implica poner de acuerdo a dos personas para involucrarse en estos encuentros. Es más, es bastante frecuente que sea solo uno quien dé el paso de pedir nuestra ayuda, incluso sin comentárselo a su pareja. Nuestro papel no es juzgar o dar validez a esa decisión. La flexibilidad y la compresión son aún más esenciales cuando nos adentramos en esta esfera tan íntima de los sentimientos. Te proponemos ir paso a paso, resolviendo conflictos poco a poco. ¡Dejemos espacio para la libertad individual!


No dejes que la convivencia se haya deteriorado tanto que la relación parezca insostenible. La terapia de pareja online es más rápida y efectiva cuando empieza a trabajar sobre conflictos puntuales, antes de que los silencios y los reproches se hayan convertido en vuestra rutina de comunicación. Siempre teniendo en cuenta que una pareja no es la suma de dos. Vivir en pareja nunca implica renunciar a nuestra individualidad. ¡Cada uno de vosotros debe decidir cómo quiere seguir avanzando! Solo así es posible que descubráis un punto de encuentro en el que ser felices.

Amar como un acto de voluntad


El mismo aprendizaje y evolución que protagonizamos de forma individual según vamos cumpliendo años y pasando de la niñez a la adolescencia, hasta llegar a la madurez, es el camino que recorre una relación de pareja. Van surgiendo nuevas circunstancias, aparecen dificultades distintas, se superan crisis y baches, se disfruta de los logros alcanzados… El proyecto compartido, mientras, va adaptándose a esos cambios como puede.


Un proceso demasiado a menudo cargado de inconvenientes y obstáculos añadidos. ¡Es tan fácil perder la perspectiva interior ante tal amalgama de circunstancias! Y, sin embargo, es imprescindible que recuperes el control de tus sentimientos. Indagar sin reservas en todas las emociones que van asociadas al amor no es una tarea sencilla. Pero en nuestra terapia de pareja online te facilitamos instrumentos, y te ayudamos a recuperar las habilidades emocionales que necesitas para desenmarañar el laberinto de tus sentimientos.


Porque no lo olvides, al final el amor es un acto voluntario o no es nada. Lo que empieza como un sentimiento irracional, cuyo origen es inexplicable, acaba convertido en un proyecto compartido porque hay dos individuos que deciden que así sea. Por qué te enamoras de una persona concreta de entre toda la multitud que conoces, puede que no tenga una explicación. Pero, por qué has querido dar contenido a ese sentimiento hasta el punto de inventar una historia única e irrepetible, eso es el resultado de un compromiso consciente.

Reencuentro, adiós o hasta pronto, siempre una decisión basada en el respeto


Quienes acuden a una consulta psicológica buscan una forma de retomar el control de sus vidas para ser los dueños de su propia historia. En el caso de la terapia de pareja online no hay mucha diferencia. El objetivo es, también, encontrar un camino por el que reescribir esa historia compartida. Pero la respuesta no siempre permite un avance en común de ambos miembros. En ocasiones, la única salida es la ruptura.


Es importante que asumas esta realidad, porque no existe otra forma de abordar una terapia de pareja online que no sea desde la honestidad y el reconocimiento de que hay dos personas implicadas. Y es posible que, en un momento determinado, vuestros intereses dejen de confluir. Eso no le resta un ápice de valor al tiempo compartido, y solo con una despedida desde el respeto se puede preservar la autenticidad de esa historia mientras duró.


También trabajamos desde la terapia de pareja online otras variables. Por ejemplo, la de que uno o los dos necesitéis tomaros un respiro. Poner vuestra relación en una especie de stand by para profundizar en vuestros sentimientos, y aspiraciones, antes de tomar una decisión definitiva sobre el futuro de vuestra relación. Cualquier opción es válida siempre que permita un acercamiento a la posición del otro. No es necesario que estéis de acuerdo, pero es imprescindible que aceptéis la decisión del otro. Por eso, uno de los términos que más escucharéis en nuestros encuentros es “respeto”.

Comprender antes de actuar, la base de nuestra terapia de pareja online


En la terapia de pareja online también necesitamos hacer un diagnóstico para poder aplicar la intervención más eficaz. Esa evaluación previa implica que seamos capaces de comunicarnos desde la más absoluta sinceridad. Nunca vamos a entrometernos en aquellos aspectos de tu intimidad que quieras preservar al margen. Pero necesitamos saber qué sientes y cómo vives con esas emociones.


Por eso, la terapia de pareja online es un instrumento especialmente eficaz. Dialogamos en un espacio en el que no hay interferencias externas. Tú lo has elegido porque te sientes cómodo y seguro. Para nosotros es una ventaja que acudas a nuestros encuentros tan relajado y confiado. La comunicación fluye con mucha más facilidad en esas circunstancias.


Tomémonos tanto tiempo como sea necesario antes de pasar a la acción. La terapia de pareja online también es útil para hacerte ver que las emociones y los sentimientos solo cobran sentido verdadero cuando pasan por el filtro de los pensamientos. La mente es el órgano más implicado en el amor. Por eso, es imprescindible que comprendas qué sientes antes de decidir. La reflexión proactiva es una de las habilidades que más te van a ayudar en este proceso. ¡Solo tienes que descubrir cómo manejarla y, para hacerlo, cuentas con nuestra ayuda!

Precios


Sesión de psicología

70 €

Sesión de coaching psicológico

70 €

Sesión de psiquiatría, 1ª consulta

120 €

Sesión de psiquiatría, siguientes consultas

100 €