¿QUÉ ES STERAPIA?

Sterapia es un ilusionante proyecto de terapia online que queremos compartir contigo


Llegamos a esta etapa después de años de experiencia profesional, comprometidas con una Psicología pensada para las personas. Tras compartir vuestras inquietudes y recoger las necesidades que nos habéis transmitido, hemos entendido que era el momento de iniciar esta etapa. ¡Nuevas respuestas para nuevos tiempos!, pero manteniendo intacta la implicación y complicidad con cada uno de vosotros.


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Terapia Online

TERAPIA ONLINE PERSONALIZADA


En nuestra terapia online te proponemos algo más que una atención psicológica, ¡te invitamos a buscar respuestas desde el crecimiento personal! Una aventura de aprendizaje construida a partir de tus deseos.



Somos absolutamente conscientes de que la nuestra es una propuesta arriesgada. Pero, nos motivan los retos, más si el destino de esos avances es que tú disfrutes de más ventajas y beneficios. Así que, nos toca empezar desmontando tópicos y, sobre todo, creando un clima de confianza contigo ya desde el inicio, desde antes de concretar nuestra relación.

En nuestra terapia online te proponemos algo más que una atención psicológica, ¡te invitamos a buscar respuestas desde el crecimiento personal! Una aventura de aprendizaje construida a partir de tus deseos.Somos absolutamente conscientes de que la nuestra es una propuesta arriesgada. Pero, nos motivan los retos, más si el destino de esos avances es que tú disfrutes de más ventajas y beneficios. Así que, nos toca empezar desmontando tópicos y, sobre todo, creando un clima de confianza contigo ya desde el inicio, desde antes de concretar nuestra relación.

Sabemos que, a las posibles reservas que plantea la decisión de concertar una sesión con un psicólogo, en este caso se puede unir el desconocimiento específico de lo que supone la terapia online. No tengas ninguna duda sobre la calidad y profesionalidad que vas a encontrar por parte de todos y cada uno de los miembros de nuestro equipo de psicólogos online. Nos mueve la pasión por nuestro trabajo pero, sobre todo, ¡nuestra prioridad eres tú! Nada nos resulta más gratificante que comprobar cómo has superado tus dificultades y saber que nuestro apoyo te ha resultado útil. Esa es la esencia, el sentido que tiene un proyecto de terapia online como el que ponemos en marcha. ¡Junto a ti, dando pasos adelante!

A nivel humano y personal, ya te estamos contando cuál es nuestro compromiso. Y a nivel profesional, hemos diseñado un completo equipo de especialistas, con acreditada formación y experiencia en distintas ramas de la Psicología. A todos nos une el mismo compromiso, que encuentres en cada momento la respuesta más útil y efectiva para el dilema que nos plantees.

Disponemos de los más innovadores recursos, sin dejar de lado las terapias que llevan décadas demostrando su eficacia. Cada uno de nosotros está implicado en este proyecto de terapia online con todos sus sentidos, compenetrados y con la idea de sumar iniciativas y soluciones. Una perspectiva multidisciplinar a tu alcance, para llegar tan lejos y tan dentro como quieras. ¡Solo tienes que dejarnos un mensaje o hacer esa primera llamada!

Sí, lo has entendido bien. Solo te pedimos que contactes con nosotros y, a partir de tu mensaje, nos ponemos en marcha, porque si hay algo que tenemos muy claro es que nosotros nos ocupamos de casi todo. Nos parece esencial que tú estés verdaderamente concentrado en lo que importa, en mejorar en el caso de que recurras a nuestra terapia online porque atraviesas una crisis de ansiedad, depresión o estrés. O, en superarte si estás buscando un cambio, un avance en tu vida y quieres profundizar en tus capacidades o adquirir nuevas habilidades mentales y emocionales que te ayuden en esta etapa de tu crecimiento personal. Tu tiempo y tu esfuerzo no queremos que los dediques a nada que no seas tú. Por eso, en nuestro servicio de terapia online nace sin trámites. No hay gestiones, no hay esperas, no te derivamos de un especialista a otro hasta que encuentras el que necesitas. Tu tiempo es uno de tus tesoros más valiosos y debes emplearlo en lo realmente importante, ¡tú!


Una atención psicológica entendida como superación


Es probable que nunca hasta ahora te hayas planteado la posibilidad de recibir atención psicológica. Has ido avanzando en cada etapa de tu vida con solvencia, superando las dificultades y celebrando las metas que has ido logrando. Tienes amigos, has manejado las rupturas sentimentales con razonable sentido común, has afrontado las pérdidas de seres queridos con la inevitable tristeza que implican esas despedidas. ¿Qué necesidad tienes de recurrir a un psicólogo? Puede parecerte tan fuera de lugar como pedir cita con el cirujano sin que te haga falta someterte a ninguna operación. Sin embargo, si has llegado hasta nosotros es porque buscas información sobre terapia online. ¿Curiosidad? ¿Simple casualidad? ¿Una inquietud solo de carácter informativo? Queremos creer que, seas o no consciente, estás aquí por una motivación más profunda, tienes una inquietud, aunque no sabes bien cómo interpretarla. La experiencia que hemos acumulado como psicólogos profesionales nos ha demostrado que es más que probable que quieras recibir nuestro apoyo, pero que estás descolocado al no entender el porqué de esa necesidad.



Y es que, es difícil identificar el papel de la Psicología más allá de su vertiente terapéutica. Nadie discute ya nuestra labor como una intervención médica insustituible para tratar a personas que sufren algún desequilibrio emocional o una disfunción mental. Pero si tú no estás deprimido, no tienes más estrés del que conlleva ser miembro activo de una sociedad moderna, ni mucho menos presentas rasgos de trastornos más severos es razonable que no te identifiques con el perfil de paciente que necesita atención psicológica. La conclusión más lógica a la que cualquiera llegaría desde ese planteamiento es bastante clara, ¡no eres candidato a una sesión de terapia online! Sin embargo, incluso después de asimilar esta conclusión, sigues notando un cierto vacío, una insatisfacción que no puedes y, ojalá además no quieras, ignorar. No es la respuesta que necesitas.

Desde luego, esa no es la conclusión de ninguno de los miembros del equipo de Sterapia. Nuestra posición sí puede contribuir a que encuentres una explicación a lo que te pasa. Porque para nosotros es normal que te sientas atraído por la idea de contar con el apoyo de un psicólogo en esas circunstancias de “normalidad”. Es más, una de las motivaciones que ha dado lugar a este innovador proyecto es la de poder ofrecerte otra perspectiva del papel que jugamos los psicólogos. Nos ilusiona implicarnos con todos aquellos que estáis inmersos en la búsqueda de vuestras propias respuestas. Formar parte de historias personales de superación, de acompañarte en tu proceso de crecimiento personal. Creemos que no hay nada más enriquecedor que el proceso de aprendizaje que va intrínsecamente ligado a cada una de vuestras historias.

Por eso, te proponemos encontrarnos en algún punto de ese camino, acompañarte en esa inigualable aventura individual que estás protagonizando. La terapia online nos lo pone muy fácil, hace posible que des ese paso de una forma más sencilla. El reto no es atreverte a contar con nosotros, es atreverte a creer en ti mismo con más intensidad y confianza. Convencerte de tus capacidades, retomar el control de tu realidad para dirigirla hacia otros objetivos. Liberarte de limitaciones que te has ido autoimponiendo con el paso del tiempo. Y seguir haciéndote tantas preguntas como sea posible porque son el motor que impulsa tu crecimiento individual, son tu rasgo diferenciador, son lo que te enriquece y te convierte en un ser único. Nosotros esperamos que nos permitas no solo ser testigos de tus avances, sino cómplices de ese aprendizaje.


¿Por qué te proponemos la terapia online?


Tiempo y distancia


El tiempo y la distancia son dos de los factores que determinan nuestra realidad como miembros de estas sociedades modernas que hemos construido.



Los dos elementos que marcan nuestra rutina y que afectan a prácticamente todas las decisiones que tomamos en nuestro día a día. ¿Acepto este trabajo, aunque me supone malgastar una gran proporción de mi tiempo en transporte? ¿Renuncio a esa actividad que tanto placer me proporciona porque es imposible encontrar un hueco en el que realizarla? Seguro que ninguno de estos dilemas te suena raro y, lo peor, que podrías añadir numerosos ejemplos similares que has vivido directamente sin tener que pararte a pensarlo mucho. Pues, empieza por entender que nuestra terapia online es una forma de invitarte a romper con la esclavitud que te impone tu agenda. La terapia online sí permite romper moldes, sí acaba con las limitaciones temporales y de distancia.

Ambiente relajado  


Una consulta terapéutica, para ser resolutiva, te necesita tranquilo, relajado e implicado al máximo. Tú eliges el momento más conveniente para ti.



Cuestiones tan simples como que acudas estresado por haber quedado atrapado en un atasco de tráfico o con la cabeza puesta en llegar a tiempo a recoger a tu hijo de esa extraescolar que casi te coincide en horario inciden directamente en tu capacidad de concentrarte en la sesión. Con la terapia online evitamos esas influencias externas que tienen una incidencia negativa en nuestros encuentros. Eres tú quien elige el momento más adecuado, ese que te permite estar más relajado y con mayor capacidad de involucrarte tu propia evolución personal. A menudo, las soluciones más eficaces descansan en detalles tan simples como ganar un tiempo precioso quitándoselo a la exigencia inevitable de trasladarte físicamente o a la presión que te puede suponer.

Intimidad y discreción


La terapia online elimina una pequeña incomodidad que puede ser decisiva a la hora de dar el paso de recurrir al apoyo de los psicólogos profesionales.



Más que nunca, con la terapia online nuestra relación queda entre nosotros, entre tú y tu psicólogo. Es nuestro “secreto”, si quieres entenderlo de una manera más contundente. No hablamos de nuestra discreción profesional, porque esa es obligada, jamás podemos poner en conocimiento de terceros que asistes a una terapia. A lo que nos referimos es a la imposibilidad de que un encuentro casual en la puerta de la consulta o el simple gesto de coger el coche para venir a vernos te fuercen a tener que dar una explicación que no te apetece. Con la terapia online evitas tener que plantearte justificaciones que no te apetece compartir. Es una opción para inventar un espacio exclusivo para nuestros encuentros, sin tener que recorrer ninguna distancia física, sin quedar al arbitrio de otros condicionantes. ¡Es la libertad de estar juntos solo por desearlo!


Terapia Online
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Ampliamos horizontes, pero nos centramos en lo singular


Claro que, a todo el equipo de profesionales que componemos Sterapia, nos encanta ir sumando nuevos miembros a esta familia tan especial que vamos construyendo con cada uno de vosotros. Pero esa amplitud de miras, ese deseo de llegar a más personas, no nos distrae de nuestro verdadero objetivo. Somos psicólogos porque tenemos unos conocimientos específicos sobre el comportamiento humano y el funcionamiento de la mente. Y los hemos adquirido con la vocación de darles un sentido eminentemente práctico. No acumulamos saber por el placer de nuestra propia evolución personal, lo hacemos por el valor que las terapias o los tratamientos psicológicos tienen para mejorar la vida de las personas.



Es con esta faceta de utilidad, de aplicación en la realidad, de intervención eficaz con la que nos sentimos plenamente identificados. Trabajando con personas con trastornos de alimentación o sueño, con quienes están limitados por sus fobias o paralizados por su depresión. Problemas laborales, de pareja o, sencillamente, dificultades para encontrar tu lugar en el mundo, ese en el que te sientes realizado, ese que te estimula y motiva para seguir avanzando. Ahí queremos estar contigo, orientarte para ampliar tus perspectivas vitales. Y, la terapia online nos ofrece una posibilidad de llegar hasta ti, una disponibilidad que de otra forma no tendríamos que es imposible que no la aprovechemos.

Sin embargo, como profesionales de la Psicología, hemos constatado que hasta la terapia más efectiva puede tener unos resultados frustrantes si no se tiene en cuenta, sobre todo, la excepcionalidad de la persona concreta a la que se aplica. Tus circunstancias, tu personalidad y tus expectativas son para nosotros la clave sobre la que planificar una intervención que, o es individual o no es nada. Al menos ese es el convencimiento con el que trabajamos en Sterapia. Por eso, nuestra terapia online aspira a llegar a muchos, pero está pensada para llegarte a ti.

Nuestra preocupación y nuestra ocupación es tratarte de forma individualizada. Cada uno de vosotros sois el primero y el único de nuestros pacientes. La experiencia que hemos acumulado en más de diez años de ejercicio profesional es esencial para disponer de las todas las opciones de tratamiento, nos proporciona multitud de herramientas. Aunque, la más importante es la comunicación. Solo después de que nos dejes conocerte, de saber quién eres y que nos cuentes qué esperas de nosotros empezamos a proponerte fórmulas de actuación. ¡Siempre contando contigo, siempre trabajando en equipo! La terapia online nos permite estar cerca, pero eres tú quien decide hasta donde llegamos en nuestra relación.

La terapia online, tan novedosa como eficaz


Trabajar desde una consulta online es para nosotros lo mismo que hacerlo en una visita presencial. La idea es establecer contigo una relación exclusiva, que solo te concierte a ti y a tu terapeuta.



En temas de salud, y la Psicología no deja de ser una ciencia ocupada en mejorar la salud -aunque en este caso se ciñe al ámbito concreto la salud mental- es normal que las ofertas innovadoras acarreen una cierta inseguridad. Por eso, las reacciones iniciales ante la posibilidad de acceder a una terapia online suelen estar protagonizadas por ciertas dudas y temores bastante generalizados. ¿Está contrastada su eficacia? ¿Mi psicólogo está experimentando conmigo? ¿Voy a ser objeto de terapias o tratamientos que no se han probado antes? ¿Quién me garantiza la privacidad de mis datos, que nada de lo que trato con mi terapeuta sale de nuestra sesión?

Si acudir a una consulta psicológica es todavía un recurso que genera reticencias entre una parte significativa de la población, aún lo es más cuando se meten en la ecuación ordenadores, cámaras, videollamadas o expresiones como “virtual” y “telemática”. En este caso de la terapia online, los interrogantes abarcan temas muy delicados, desde la privacidad hasta la eficacia de las intervenciones psicológicas realizadas mediante terapia online.

Es cierto que, mientras estás de forma presencial en una consulta, sientes que el control sobre lo que allí se desarrolla está en tus manos. No hay nadie más en la sala, si tu psicólogo graba o toma notas sobre lo que le cuentas, tú lo sabes. Una seguridad que se desvanece cuando te imaginas que la sesión se desarrolla a través de internet. Es normal, la red de redes no es que tenga buena fama en los que se refiere a preservar la intimidad de los usuarios. Y, claro, en la terapia online tú vas a dejar expuesto tu yo más íntimo.

Entendemos perfectamente que sientas reparos iniciales a abrirte a esa exposición. ¿Qué podemos decirte desde nuestra posición como psicólogos online? La respuesta no puede ser otra que la contundencia de nuestro compromiso profesional. No te olvides, somos psicólogos y, por lo tanto, nuestro objetivo es mejorar tu bienestar emocional y personal.

Trabajar desde una consulta online es para nosotros lo mismo que hacerlo en una visita presencial. La idea es establecer contigo una relación exclusiva, que solo te concierte a ti y a tu terapeuta. La garantía con la que cuentas es, por tanto, la de nuestros años de experiencia tratando con personas y solo con el pensamiento de proporcionaros herramientas y soluciones para que podáis avanzar en vuestras historias vitales. La terapia online es un vehículo fiable, eficaz y seguro para preservar esa intimidad, ¡te lo proponemos solo después de haber corroborado que es así!

Así que, aunque consideramos normal que te hagas estas preguntas porque al final lo que nos reclamas son soluciones, solo podemos insistir en que nuestra forma de trabajar implica obtener tu confianza plena. Todo nuestro planteamiento se basa en esa premisa y vas a comprobarlo en el instante mismo en el que te decidas a contactar con nosotros. Puedes estar más que seguro y exponernos directamente cualquier duda o reserva, porque estaremos al otro lado para solventarla. Esa es una parte intrínseca de la forma en la que entendemos nuestra tarea como psicólogos. Tu búsqueda de respuestas es para nosotros un estímulo, nunca se convierte en una molestia o algo a lo que te contestamos con evasivas. No daremos nunca un paso adelante si tú no estás preparado.

Sea cual sea la naturaleza de tu demanda, ahí nos encontrarás orientándote y acompañándote para que desaparezcan las sombras y tus inquietudes se vayan transformando en certezas. Este es un camino compartido que solo tiene sentido si avanzamos juntos y despejando todas las incógnitas, desde la franqueza y la determinación. ¡Te animamos a comprobarlo, no tienes nada que perder! Y, te aseguramos que te compensará más de lo que imaginas.

Sumar, añadir, evolucionar

Historias únicas y compartidas


La terapia online es para nosotros un vehículo, no una respuesta. Como te hemos explicado, se trata de aprovechar las posibilidades que nos ofrecen los avances tecnológicos, en la misma medida que incorporamos a nuestros tratamientos los avances científicos que se dan en materia de terapias. El nuestro es un equipo dinámico, siempre interesado en ampliar conocimientos, en incluir cualquier innovación que mejore nuestro trabajo. ¡La única premisa inamovible que tenemos eres tú y serte útiles! Avanzamos contigo y para ti, sin posturas rígidas, sin premisas que nos obstaculicen, solo las que tú nos vayas marcando. Ese espíritu de superación, esa búsqueda de soluciones a tu medida es la que nos mueve para proponerte esta vía de acercamiento a través de la terapia online. ¡Sumar, añadir, evolucionar son principios esenciales en nuestro compromiso contigo!

Sin embargo, Sterapia no es solo un proyecto de terapia online, no esperamos que esa sea la seña de identidad exclusiva que nos diferencia de otros centros psicológicos. Nuestra propuesta se quedaría muy mermada si solo ponemos el foco de interés en el medio, en el vehículo que nos permite estar contigo, en lugar de interesarnos en el cómo y en el qué hacemos juntos. Estamos aquí con un objetivo muy claro y concreto, que encuentres respuestas a tus planteamientos. Y no cualquier tipo de soluciones. No nos vale con aplicar fórmulas estereotipadas, de eficacia terapéutica contrastada pero que lo te hagan mejorar tu sensación de satisfacción. Indudablemente, el resultado es una de las metas, pero no la única. No nos conformamos con llegar, es fundamental que te sientas animado durante el camino, que encuentres estimulante el esfuerzo en sí mismo. Tan importante para nosotros es conseguir avances, como que te identifiques y te impliques con cada paso del proceso. Porque nosotros creemos en el valor individual de cada ser humano y respetarlo es imprescindible para construir en positivo.

Si algo hemos aprendido después de más de una década de ejercicio profesional es que cada uno de vosotros sois una aventura única, apasionante y que solo puede ser tratada desde esa individualidad. Pero, sobre todo, hemos descubierto que el reto es atrevernos a dar un paso más. No nos interesa centrarnos solo en proporcionarte una terapia efectiva, aunque somos muy conscientes de que es una parte imprescindible de la ayuda que necesitas, sobre todo en determinadas circunstancias, ante crisis o disfunciones emocionales claramente manifiestas.

¡Claro que estamos aquí para atajar tus crisis de ansiedad o estrés, para que consigas al fin descansar sin que te aceche el fantasma del insomnio o para que recuperes la “normalidad” en tu relación con la comida! Por supuesto que es básico que tu agorafobia deje de limitar obsesivamente tus posibilidades de salir de casa y participar de una vida social gratificante. Y, estos son solo algunos ejemplos de las intervenciones específicamente psicológicas que vamos a conseguir que superes.

Pero queremos que entiendas que la terapia online no se limita a este tipo de actuaciones. ¡Nos interesa tanto que apuestes por ti mismo, por tus capacidades, por tu singularidad! Nuestro proyecto de terapia online quiere que descubras o que recuerdes que eres tú quien decide cómo escribir su propia historia personal. Hemos constatado que siempre hay lugar para avanzar, para evolucionar. Es más, siempre se puede dar un giro al enfoque de nuestro proyecto vital. A menudo, el mayor límite al que te enfrentas eres tú mismo, la falta de confianza en tus capacidades es el obstáculo más contundente que debes superar.

La terapia online te permite reconocerte, profundizar en tu yo más íntimo, te proporciona herramientas para recuperar la confianza en tus posibilidades. Queremos que cuentes con nuestro apoyo, con nuestra experiencia, que nos permitas poner a tu alcance todas esas habilidades que posees pero que tienes olvidadas. ¡La tuya es la única historia que nos importa y creemos que merece la pena que empieces a vivirla con toda la intensidad que se merece! Por nuestra parte, la implicación es absoluta.

Un compromiso total, sin obligaciones preestablecidas


Cuestiones como la duración de los tratamientos o la imposición de una programación de sesiones diseñada con antelación son asuntos que no forman parte de nuestra forma de entender lo que es realmente la terapia online.



El hecho de no ser unos recién llegados al mundo de la psicoterapia profesional nos ha permitido encarar este proyecto de terapia online con muchas más respuestas a tus inquietudes previas de las que hemos podido facilitar a nuestros pacientes en otras etapas de nuestra carrera profesional. En esta ocasión, Sterapia nace habiendo paliado de antemano imprecisiones frecuentes y comunes cuando se planifica una consulta psicológica.

Te ahorramos desde ya que tengas que preguntarnos si hay un mínimo de sesiones obligatorio o si tienes que acceder a una intervención terapéutica determinada solo porque respondes a un perfil psicológico determinado. Estamos acompañándote el tiempo que tú consideres que nos necesitas a tu lado. Y, a la vez, por nuestra parte la puerta siempre queda abierta, puedes volver en cualquier momento que te apetezca. Para nosotros sois el más valioso de los miembros de este equipo, no queremos prescindir de todo lo que nos aportáis. Sin embargo, es una decisión vuestra.

Por nuestra parte no hay límites, premisas o restricciones salvo las pautas que vayamos acordando durante el tiempo que contéis con el apoyo de nuestra terapia online. Sí nos parece importante ser capaces de transmitiros nuestra visión de esta relación como un proceso. La adaptabilidad es uno de los criterios esenciales para que cualquier tratamiento que abordemos sea eficaz. Si emprendemos un camino que no acaba de convencerte, siempre estamos a tiempo de replantearnos otras opciones, de dar un giro. Porque solo si te sientes implicado, si crees en lo que estás haciendo, los resultados estarán a la altura de tus expectativas.

La única forma de mejorar, de avanzar, es actuar. Es razonable que tengas ciertas dudas concretas sobre la terapia online o sobre la misma esencia de la Psicología. Pero, si te quedas anclado en esa indecisión, lo que es seguro es que no conseguirás nada. Intentarlo es la única forma de ser proactivo con tu propia realidad. No te equivoques, atreverse no es una capacidad reservada para los valientes, es una muestra de inteligencia, es una actitud fundamental del ser humano. Tienes la posibilidad de transformar tu vida, de tomar las riendas de tu existencia, de escribir tu propia historia.

La terapia online es una vía para sentirte acompañado, para reforzar la confianza en ti mismo, para profundizar en tus habilidades. ¡Deja que te recordemos quién eres y todo lo que puedes conseguir!

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Sentirte mejor es siempre una opción


No solo tienes derecho a ser feliz, está en tus manos aspirar a sentirte un poco mejor en cualquier circunstancia y sin que tengas que justificar esta aspiración. ¡Es tan saludable plantearse la vida en positivo! Este es un punto de encuentro inmejorable para proponerte participar de nuestra terapia online. Abordemos juntos una nueva perspectiva de la atención psicológica. Esa a la que puede sumarse cualquiera. Estamos tan convencidos de lo apasionante que resulta cada experiencia vital que te invitamos a contar con nosotros para descubrir otras fórmulas de exprimir, de disfrutar todas las posibilidades que tienes a tu alcance.



Nos dirigimos a quienes necesitan intervenciones terapéuticas concretas, porque como psicólogos sabemos cuánto podemos ayudaros. Pero, ese no es nuestro único objetivo. Abrimos nuestra propuesta de terapia online a cualquier persona con inquietudes. A los que os hacéis preguntas, a los que no os conformáis con lo ya alcanzado, ¡a todo el mundo!

Sterapia es un proyecto para sumar voluntades, para apostar por el aprendizaje. Es una iniciativa que cree en el insustituible enriquecimiento que nos aportan los cambios. Incluso cuando nos sentimos bien, merece la pena seguir teniendo metas que nos impulsen a superarnos. Evolucionar, crecer como personas es parte esencial de la naturaleza humana. Por supuesto, no se trata de imponerte tampoco un trayecto, nuestra tarea es incorporarnos al tuyo. Uno de nuestros estímulos más gratificantes es que nos permitas disfrutar de tus éxitos, compartir tus avances, celebrar tus conquistas. Aunque, lo importante es que seas tú quien se regale esos momentos de satisfacción por los logros obtenidos. Con nuestra terapia online también te recordamos que te mereces esas recompensas. Vive intensamente cada minuto de tu existencia, más si hay situaciones concretas que son el resultado de un esfuerzo explícito.

Nuestro papel desde la terapia online es animarte a creer en ti mismo, con objetividad, con argumentos basados en el conocimiento. Con lo que puede aportarte nuestro conocimiento profundo del funcionamiento de la mente humana. Nuestra experiencia contrastada con el poder revitalizador que el mundo de las emociones tiene sobre cada uno de nosotros. Es en ese dinámico proceso de crecimiento personal donde reside en gran medida nuestra felicidad. Con la terapia online descubrirás cómo te ayuda saber pausar tu vida, aprender a tomarte un respiro, bajar las revoluciones de tu rutina. ¡Deja de correr para alcanzar metas porque el bienestar está en disfrutar del camino que estás recorriendo! Eres el protagonista de la más emocionante historia por escribir, nunca nos cansaremos de recordártelo.

La felicidad no es una opción, es el más humano de los objetivos. Consciente o inconscientemente es el estímulo que se esconde detrás de cualquiera de nuestros avances y que nos incita a seguir esforzándonos. Nuestra terapia online se basa en el reconocimiento de esta fuerza impulsora que supone ir en busca de la felicidad. Pero, además tiene un efecto especialmente positivo cuando lo que está en juego es tu esfuerzo personal. Porque evolucionar implica poner de tu parte, pero si tienes claro lo que te va a reportar, deja de ser un sacrificio y se convierte la más efectiva de las motivaciones.

Y ¿qué te aporta la terapia online cuando eres consciente de ese control que tienes sobre tu vida? Queremos creer que tenemos mucho que sumar en tu proyecto vital. Al menos, contribuimos a que descubras habilidades que te permitan avanzar, profundizar y, sobre todo, disfrutar de ese proceso, de cada paso que das.


Estamos muy cerca de ti

Es tu momento, cuenta con nuestro apoyo


La salud mental tiene mucho aún mucho recorrido por hacer. La terapia online se nos ha revelado como una aliada insustituible en la línea de prevención e intervención inmediata. Salva obstáculos temporales y físicos. ¡Nos acerca a ti en el momento que más nos necesitas!

Entendemos que parte de nuestra labor como profesionales es reivindicar la labor de psicólogos y psiquiatras en cualquiera de sus especialidades. No solo queremos actuar cuando se manifiestan las disfunciones o los desequilibrios emocionales en toda su gravedad. La prevención, la actuación ante las primeras alertas y avisos son imprescindibles para obtener los mejores resultados. Pero, sobre todo, para reducir las secuelas que podrían afectarte y para evitar sufrimiento innecesario.

No es una apreciación nuestra. La terapia online lleva practicándose el tiempo suficiente como para que se hayan realizado ya estudios fiables que apuntan su eficacia. Sobre todo, como recurso para intervenir rápidamente ante la aparición de una crisis. Pero hay más ventajas que destacar. Una de las que más apreciamos los terapeutas es la tranquilidad que les genera a nuestros pacientes saber que, gracias a la terapia online, nos tienen ahí, a su lado, justo en el instante en el que más falta les hacemos. No solo es importante porque no hay otra forma de llegar más pronto. Estamos percibiendo que contribuye a aumentar vuestra seguridad y eso repercute en una mayor confianza. ¡Tiene efectos positivos que derivan casi de su propia existencia! Saber que tenéis a vuestro alcance la terapia online es el primer paso que os ayuda a sentiros mejor.

Un procedimiento tan sencillo y directo como el de la terapia online es una invitación difícil de rechazar. También en los casos en los que la demanda es menos concreta, es decir, para aquellos que estáis buscando respuestas o inmersos en vuestro proyecto de crecimiento personal. Una llamada o un email son gestos tan cotidianos que no te suponen el mínimo esfuerzo. Al otro lado, además, vas a encontrar nuestra respuesta inmediata.

Con disponibilidad absoluta para adaptarnos a tus indicaciones. Y con una cercanía que te hará olvidar que hablamos a través de una pantalla. Si hay algo que caracteriza a nuestra terapia online es esa implicación y complicidad. Para cada uno de los miembros de nuestro equipo han sido los dos pilares sobre los que asentar nuestras actuaciones también en la práctica de las sesiones presenciales. Pero ahora, con esta propuesta de terapia online, aún son más imprescindibles para anular cualquier atisbo de duda que puedas tener sobre la proximidad que te ofrecemos.

El impulso que nos mueve es que nos permitas compartir tus logros, acompañarte durante tus dudas, descubrir junto a ti nuevas respuestas a la medida de tus inquietudes. La terapia online nos ofrece una posibilidad única de mantenernos en contacto, de comunicarnos con sinceridad y con franqueza. Y mantener esa línea de continuidad a pesar de cualquier circunstancia. El único requisito que nos impone es el de mantener viva la voluntad de seguir avanzando juntos, seguir queriendo coparticipar de esta historia compartida. Mientras tú mantengas abierta esa línea de comunicación, nos vas a encontrar a tu lado.

La terapia online hace posible que sigamos a tu lado si tienes que cambiar tu residencia por motivos laborales o familiares, por ejemplo. O que puedas recurrir a nuestro apoyo si tienes que estar inmovilizado a causa de una enfermedad. Podemos apoyarte si has tenido que trasladarte para cuidar a un ser querido. También puedes contar con nuestro servicio de terapia online para hacernos partícipes de tu reciente maternidad, ese maravilloso acontecimiento que supone un cambio radical de tu vida y que puede implicar vaivenes emocionales en los que la atención psicológica puede ser esencial. ¡Estamos disponibles siempre que nos necesites!

Actuar para sentirte protagonista de tu vida


Aunque los seres humanos necesitamos avanzar, también forma parte de nuestra naturaleza conformarnos cuando hemos alcanzado un cierto nivel de satisfacción o cuando nos hemos instalado en esa tan manida “zona de confort” en la que nos sabemos fuertes. ¿Por qué arriesgarnos a sufrir un rechazo? ¿Qué sentido tiene dejar expuestas nuestras debilidades? Por supuesto, solo a ti te concierne tomar la decisión de seguir evolucionando o quedarte conformarte con disfrutar indefinidamente de lo que has conseguido. Somos perfectamente conscientes de que no hay una única respuesta para esas dudas y otras equivalentes. El respeto a la individualidad precisamente se asienta en el reconocimiento de la validez de cualquier perspectiva personal.



Sin embargo, desde Sterapia te animamos para dar un paso más siempre que nos pidas consejo. Nada tienes que perder por intentarlo. Por supuesto, si no sientes la inquietud de afrontar nuevos retos, tampoco se trata de empujarte a aventuras en las que no estés motivado para participar. Pero, incluso en esas situaciones la terapia online es una herramienta útil para que te reconozcas en tus verdaderas cualidades humanas y te des la importancia que te mereces. Nos vas a escuchar siempre reafirmando el valor de lo individual, pero de todo lo singular sin excepciones, no solo de aquello que encaja con lo aceptado socialmente.

Porque si hay una realidad que afrontamos a diario en nuestra faceta de psicólogos es lo dañino que resulta sentirse sometido por la obligación de ajustarse a moldes preestablecidos. Vivimos todos demasiado sometidos a la tiranía de tener que encajar en unos modelos sociales demasiado rígidos, unos estereotipos en los que solo se ponen en valor determinadas cualidades y solo se reconoce el mérito de los que triunfan. Todos altos, todos atléticos, todos extrovertidos, todos hiperactivos. Demasiada uniformidad que nos acaba empobreciendo porque se pierde la riqueza que solo se puede disfrutar desde la diversidad.

En este contexto, ser más sencillos, menos ambiciosos o nada competitivos puede hacer que te sientas desplazado o impedir que te aceptes tal y como eres. Cuenta con nosotros para despojarte de apriorismos y sentirte bien dentro de tu piel. Te proponemos un viaje hacia tu interior para liberarte de prejuicios, que te permita recuperar el derecho a equivocarte, que ponga en la misma balanza éxitos y errores como factores que aportan a tu crecimiento personal. Creemos en la perfección de lo inacabado, en la riqueza de lo diferente y esperamos ayudarte a encontrar tu propio y exclusivo camino.

Nuestro compromiso es poner a tu alcance el conocimiento profesional y personal que vamos adquiriendo con cada nueva experiencia, en cada sesión y tras conocer a un nuevo paciente. La nuestra es una propuesta de relación abierta y exclusiva en la que no hay puntos de partida ni líneas de llegada que nos marquen las pautas. Queremos ser cómplices de tus sueños y útiles en tus proyectos.

Entendemos la terapia online como una forma de hacerte llegar nuestra empatía y nuestra implicación contigo. Nos permite formar parte de esta etapa de tu trayectoria vital en la que has querido contar con nuestro apoyo, interviniendo tanto como tú decidas y en el momento que lo necesites. Vamos a hacer que te sientas el protagonista de la más exclusiva de las historias, ¡la tuya!