En la actualidad, nadie duda del papel insustituible que el deporte juega en nuestra evolución como personas y como sociedad. Pero esa potencialidad solo cobra su verdadera importancia cuando atiende a las necesidades de la faceta mental, tanto como se preocupa de los aspectos físicos. Por eso, la psicología deportiva online se ha convertido en una protagonista esencial de cualquier actividad que se relacione con el mundo del deporte.
Desde Sterapia nos hacemos eco de esa demanda, con todo nuestro convencimiento de la importancia que la psicología deportiva online tiene. Nuestra apuesta por el valor del crecimiento personal, nuestra vocación por mejorar el bienestar de cada individuo tiene que reflejarse también en las actividades deportivas. ¡Cuenta con nuestra experiencia e implicación!
Los equipos de los profesionales del deporte están integrados por especialistas en distintas áreas. Su entrenador, su masajista, el nutricionista… Y, también, su psicólogo. Porque hoy ya está plenamente reconocido que, tan importante como entrenar los músculos y familiarizarse con las distintas tácticas deportivas, es fortalecer la mente de los deportistas.
La psicología deportiva online es un instrumento de un valor excepcional para trabajar esa gestión de las emociones, el autocontrol, la capacidad de concentración o la autoestima que todo deportista profesional necesita para progresar en su carrera. Y con la fórmula de la atención online podemos, además, estar junto a ti justo en ese momento que nos necesitas. Durante la etapa de preparación que precede a una competición, acompañándote en la recuperación de una lesión, o cuando disfrutas de un tiempo de relax merecido tras un éxito deportivo. ¡Porque tu mente deportista debe mantener siempre unos mínimos de exigencia, al igual que ocurre con tu forma física!
El deporte es, afortunadamente, mucho más que las competiciones de alto nivel. Todos disfrutamos con las Olimpiadas o la Champion League… Pero nuestros deportistas más importantes están en otro lugar. En las escuelas deportivas, en los clubes de barrio, en cada polideportivo donde hay un entrenador enseñando a coger una raqueta o a botar un balón. Y aquí tiene que estar, por supuesto, la psicología deportiva online.
En Sterapia, por supuesto, nos sentimos especialmente comprometidos con el apoyo a todos estos colectivos. Es en nuestros pequeños atletas donde más importantes resulta implantar ese mensaje de autoconfianza, los valores de solidaridad y la reivindicación del esfuerzo como puntales en los que se asienta cualquier práctica deportiva.
Y en los colegios e institutos. Porque la Educación Física debe dejar de ser la “María” de las asignaturas académicas. Con la psicología deportiva online no buscamos que se superen marcas deportivas. La única expectativa es desarrollar, a través de la ejercitación física, muchas habilidades y capacidades que serán de enorme utilidad cuando nuestros niños vayan creciendo como personas.
Mucho se habla de la importancia de saber levantarse cuando un deportista sufre una derrota. Es innegable que es imprescindible tener una fortaleza mental suficiente para sobreponerse a un fracaso deportivo. Todo el tiempo y el esfuerzo invertido en preparar una competición, no puede quedar barrido por un marcador en contra. Da igual que hablemos de un niño que pierde la final del campeonato de fútbol de su cole, que pensar en Nadal tumbado en la final de Wimbledon. El sentimiento de frustración es el mismo. El trabajo previo y posterior que se haya hecho desde la psicología deportiva online resulta más que trascendental.
Pero, a menudo, nos olvidamos de que la gestión de los éxitos deportivos es igual de trascendental. A todos nos vienen a la mente numerosos deportistas de élite que son reconocidos triunfadores en su faceta profesional. Pero que son personajes antipáticos y poco ejemplares, precisamente por la forma en la que reaccionan tras conseguir sus indiscutibles logros deportivos. La psicología deportiva online persigue formar individuos completos, íntegros como deportistas y también como personas.
Si hay un problema al que la Psicología se enfrenta cada día y en cualquier rincón del mundo es el de los cuadros de ansiedad. Demasiada exigencia, todo para el minuto cero, sometidos a una competitividad constante… Si esta es la realidad a la que nos enfrentamos los ciudadanos de a pie en nuestra cotidianeidad, ¿qué no deben sentir los deportistas? La ansiedad puede convertirse en un agente inhabilitante de toda su actividad deportiva.
Desde la psicología deportiva online somos muy conscientes de esta preocupación. Y, si para cualquier individuo la resignación no es la salida, más aún queremos insuflar esta idea en los profesionales del deporte. La ansiedad se maneja, se controla y, finalmente, desaparece de nuestra vida. también de la de los deportistas. ¡Deja que te enseñemos cuáles son las habilidades más efectivas para combatir la ansiedad!
Si te proponemos esta variante dentro todas las que ofrece la asistencia psicológica, es porque la experiencia nos ha demostrado que es perfecta para adaptarse a tu realidad. Si todos andamos escasos de tiempo, en la agenda de un deportista encontrar un hueco es tarea de titanes. No nos referimos solo a los profesionales. Si eres un amateur que disfruta de su ocio dedicándolo al running, o a hacerse unos largos en la piscina, casi nos parece increíble que saques tiempo para compaginarlo con tu trabajo, tu vida familiar y el resto de tus actividades sociales.
Con las consultas online aprovechamos al máximo esos preciosos minutos que puedes dedicarnos. Porque los empleamos íntegramente en conocernos. Ni hay que invertir en trasladarse, ni tienes que esperar hasta que puedas entrar en la consulta. Somos estrictamente puntuales con los horarios que hemos acordado previamente. Tampoco corres el riesgo de encontrarte casualmente por la calle a algún conocido que desbarate tota la sesuda programación de tu agenda. Acaba la sesión, nos despedimos, y recuperas inmediatamente la disponibilidad de tu tiempo para dedicarlo a lo que necesitas.
Esta no es la única ventaja de esta innovadora fórmula de atención psicológica. ¡Te animamos a que las descubras por ti mismo!